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Pilates

Pilates ist das ultimative Kräftigungsprogramm für die Körpermitte.

Es ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung geschult werden. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert und fließend mit entsprechender Atmung ausgeführt.

Eine ganzheitliche Methode für mehr Balance und Kräftigung im Körper.

Ein Einstieg ist jederzeit problemlos möglich, ebenso eine kostenlose und unverbindliche Schnupperstunde vorab!

Zum Schnuppern können Sie einfach zu einem beliebigen Termin Ihrer Wahl vorbeikommen und mitmachen.
Bitte melden Sie sich dafür vorher telefonisch an.

Unsere Pilates-Kurse

Pilates I - Montag

Wochentag: montags von 20:20 - 21:20 Uhr
Startdatum: ab 17.09.2018, fortlaufend (Einstieg jederzeit möglich!!)

Dauer: 60 Minuten
Preis: 10er-Karte (zum Abtrainieren) für 90,- EUR

Zur Kursanmeldung

Pilates II - Mittwoch

Wochentag: mittwochs von 09:00 - 10:00 Uhr
Startdatum: ab 04.04.2018, fortlaufend (Einstieg jederzeit möglich!!)

Dauer: 60 Minuten
Preis: 10er-Karte (zum Abtrainieren) für 90,- EUR

Zur Kursanmeldung

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