Fitness- / Gesundheitskurse (ab Januar 2012)
Pilates -> läuft
ZUMBA®
Wochentag: montags von 09:30 - 10:30 Uhr
Startdatum: fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich
Dauer: 11 x 60 Minuten
Preis: 99,- EUR pro Person
Das ultimative Kräftigungsprogramm für die Körpermitte.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung geschult werden. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert und fließend mit entsprechender Atmung ausgeführt.
Eine ganzheitliche Methode für mehr Balance und Kräftigung im Körper.
ZUMBA®
ZUMBA® hat auf unserer Internetseite einen eigenen Bereich.
