Kontakt

casino blau-gelb essen e.v.
Fulerumer Str. 223
45149 Essen-Haarzopf

Telefon: 0201 / 71 81 16
Telefax: 0201 / 17 12 23 99

Sparkasse Essen
DE19 3605 0105 0000 2197 41
SPESDE3EXXX

Kontaktformular
Anfahrt

Bürozeiten

montags 17:30 - 19:30 Uhr
donnerstags 17:30 - 19:30 Uhr

Saalbelegungspläne

ZUMBA®

Bewegung und Spaß haben!
Das ist die Übersetzung des umgangssprachlichen spanischen Ausdrucks 'ZUMBA®'.
In Amerika und mittlerweile auch in Holland und Belgien längst Kult geworden, vereint dieses Workout
Tanz und Fitness.

Einfach!
Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachata, Samba, Afro und Cumbia heißt es einfach nur 'abtanzen'. Das Prinzip lautet: 'Fun and easy to do'.
Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund, jeder kann sofort mitmachen. Die Abfolgen der Schritte und Übungen sind ganz leicht.
'ZUMBA®' ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach
'wegtanzen' möchten.

Effektiv!
Bei großartiger Party-Stimmung geht´s darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken
zu lassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer, Kalorienverbrennung, das Muskelaufbautraining und
die Körperstraffung zu tun!

ZUMBA® Gold richtet sich speziell an absolute (Sport-) ZUMBA®-Einsteiger, Senioren oder Teilnehmer mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit, denen eine normale ZUMBA®-Einheit zu anstrengend ist.

Ein Einstieg ist jederzeit problemlos möglich, ebenso eine kostenlose und unverbindliche Schnupperstunde vorab!

Zum Schnuppern können Sie einfach zu einem beliebigen Termin Ihrer Wahl vorbeikommen und mitmachen.
Bitte melden Sie sich dafür vorher telefonisch an.

Unsere ZUMBA®-Kurse

ZUMBA® Gold - Montag

Wochentag: montags von 18:45 - 19:45 Uhr
Startdatum: ab 09.04.2018, fortlaufend (Einstieg jederzeit möglich!!)

Dauer: 60 Minuten
Preis: 10er-Karte (zum Abtrainieren) für 90,- EUR

Zur Kursanmeldung

ZUMBA® Fitness - Montag

Wochentag: montags von 19:45 - 20:45 Uhr
Startdatum: ab 09.04.2018, fortlaufend (Einstieg jederzeit möglich!!)

Dauer: 60 Minuten
Preis: 10er-Karte (zum Abtrainieren) für 90,- EUR

Zur Kursanmeldung

Impressum | Datenschutzerklärung